Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 105.72g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Сахар, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Стародубский Маасдам, Grand di Pasta Cavatappi. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|