Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 133.54g | Prot: 111.59g | Carbs: 13.71g.
Breakfast: Zero Соус Чили, Медведь и Слон Гусиный Жир, Зеленый Листовой Салат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. Lunch: Петелинка Голень с Кожей , Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Молога, Авокадо Авокадо, Ideal Масло Оливковое, Лето Кинза, Укроп, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Продукты из Старожилово Сметана 25%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|