Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 82.59g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Цукини, Семга Запеченная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Макарун, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Грейпфрут , Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|