Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 170.52g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%, Яйцо, Bushido Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Сыр Эльбирро, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Valio Творог Мягкий 4,5%, Бахетле Сыр Эльбирро, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Сыр Новинка Любительский Бахетле, Myprotein Powdered Peanut Butter, Prosto Крупа Пшеничная, Bushido Кофе. Dinner: Тревиль Камамбер Классик, Куриная Грудка на Пару, Bonduelle Кукуруза, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Bushido Кофе. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Valio Творог Мягкий 4,5%, Bushido Кофе, Куриная Грудка на Пару, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Томское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
|
elena kut's Weight History
|