Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3354 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 190.97g | Carbs: 455.17g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Juustoportti Julia 10%, Ruisnäkkileipä, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. Dinner: Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Banaanit, Lapin Kulta Alkoholiton Olut, GoGreen Bulgur, Mifu Texmex, Tomaattipyree, Polpa Tomaattimurska, Mustapavut, Sipulit, Valkosipuli, Sokeri. Snacks/Other: Vanajan Suklaakaurakeksi, Rainbow Tiikerikakku, Maitokahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Tomaatit, Smurffi Päärynälimonadi, Twix Twix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|