Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2976 kcal
|
Fat: 156.51g | Prot: 169.44g | Carbs: 219.55g.
Breakfast: Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Mary Jane's Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог Обезжиренный. Lunch: Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Томатная Паста, Prisma Томат Розовый, МКС Чеддер, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Спаржа по-Корейски, Хлебзавод 3 Окский Новый, Шашлык из Свинины, Ногинское Мороженое Рожок «Фисташковый». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|