Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 87.68g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Вино Сухое, Хурма Сушеная, Красное Яблоко, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JennyD001's Weight History
|