Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 150.99g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Помидоры, Президент Сыр Бри. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Белок Яичный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Морозко Брокколи, Татищев Тыква Запечённая . Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Haas Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Белок Яичный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Global Village Лук Зелёный , ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сила Традиции Свекла Вареная, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|