Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 63.88g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Banan, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Suszona Morela. Lunch: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Snacks/Other: Mleko 1,5%, Sok Pomarańczowy, Banan, Milka Czekolada Crispy Joghurt, Top Słonecznik Prażony, Szarlotka z Kruchym Ciastem. more...
|
|
627 kcal
|
Exercise:
XCO - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaczka74's Weight History
|