Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 85.57g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Good Food Чернослив без Косточки, Чай, Растительное Масло, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мёд, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Виктория Картофель Запечённый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|