Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 109.97g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Глобус Блинчики 2, Monini Оливковое Масло, Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Меридиан Мидии в Рассоле. Lunch: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Форель, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель, Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|