Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 37.61g | Prot: 82.46g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Koukakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Fragole, Mirtilli. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Spinaci, Asparagi, Biorì Fusilli con Farina di Piselli. Dinner: Rodolfi Doppio Concentrato di Pomodoro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivo Meglio Pane di Segale, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle Sbucciate. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Ale.B.87's Weight History
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