Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 140.03g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, АТБ Скумбрия Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Орехи, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, President Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Магнит Окунь Красный, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Сливочный Сыр, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Редька Маргеланская, Картофель Отварной, Атаг Конфеты Вологодская Сказка , Сыр. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|