Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 91.93g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Fazer Молочный Шоколад с Ягодами , Лента Творог 5%. Lunch: От Палыча Блинчики с Вишней, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Polezzno Миндальные Лепестки , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|