Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 97.54g | Carbs: 140.96g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Оливки, Шпинат, Яйцо (Целое), Ahmad Tea Молочный Улун. Lunch: Говядина Пастрами (Вяленая), Лента Багет Французский, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Уральский Фермер Рулетики с Ягодной Начинкой, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной, Пицца Домашняя, Шашлык из Баранины, Салат Овощной с Маслом, Компот без Сахара, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|