|
Вкусная корюшка была вчера 😂
|
52.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 52.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 147.97g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Чернослив, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо Куриное. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис, Активия Йогурт Натуральный, Куриный Фарш, Говяжий Фарш. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Natur Foods Миндаль, Фундук. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|