|
😤
|
65.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 143.29g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Pilos Jogurt Protein Borówka Amerykańska, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Maribel Dżem Ekstra Malinowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Nautica Morszczuk Tusza Wędzona na Gorąco. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Lidl Pierś z Kaczki Wolno Gotowana. Dinner: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Pikok Filet z Piersi Indyka, Oliwa z Oliwek. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|