Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 91.07g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Nutriversum BCAA 2:1:1, Яблоки, Апельсин, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Кофе с Молоком. Lunch: Командор Сухарики К Супу, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриный Суп, Яблоко. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
white_wave's Weight History
|