Средний за неделю 113,5 кг Но вчера и сегодня - 112,7 кг, крутяк) Посмотрим, какое среднее дальше будет. И минимальное)
|
113.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 203.21g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, CMTech Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Каждый День Перья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: Каждый День Перья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Other: CMTech Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|