Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 124.37g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Крем сливочный из маскарпоне, Пирог бананово-шоколадный с нутом, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Маслины, Пекинская Капуста. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Шампиньоны, Союшка Тофу Классический, Моя Цена Консервированная Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Сметанин Кефир 1%, Кабачок, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Оладушки из кабачков, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Масляный Король Каша Льняная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|