Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 79.54g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Вязанка Ветчина Столичная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо, Моя Цена Сыр Костромской, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Ялуторовский Мясокомбинат Суджук Праздничная, Хайнекен Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|