Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 137.23g | Prot: 82.83g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Де Люкс Льняное Масло, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Sot Сыр Edamski, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Now Foods Omega 3, Торт, Творог 18%, Суп пюре тыква 299 гр. Dinner: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Millennium Шоколад 99%, Простоквашино Сметана 20%, Фаршир/ баклажаны 100гр, Шпинат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Заречье Кефир 2,5%, Авокадо, Пекинская Капуста, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Щавель, Петрушка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|