Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
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68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 64.35g | Prot: 84.66g | Carbs: 103.47g.
Lunch: Banana, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Betânia Leite Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Xavante Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Peito de Frango, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Other: Garoto Talento Caramelo Salgado, Café. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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nahyane56's Weight History
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