Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2014
|
85.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2014:
|
1417 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 150.83g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Плоская Кукурузная Лепешка. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Китайская Капуста, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|