|
Entre idas y venidas del lado oscuro.
Poco a poco volviendo a la rutina
M - 57
Ca - 101
Ci - 70,5
P - 91
B- 27,5
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 33.20g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Aguacate, Gullón Galletas María sin Gluten, Hacendado Café Descafeinado, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso Untar Light, Lidl Hogaza Pan Centeno. Lunch: Quely Picos Integrales, Piña, Hacendado Espinacas Frescas, Carrefour Espárragos Verdes, Clara de Huevo. more...
|
|
1117 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Body Pump - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|