Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 73.38g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Soğanlar, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Kıyma. Dinner: Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Other: Anadolu Mutfağı Hindistan Cevizi, Piyale Toz Kakao, Ülker Bitter Çikolata %60, Mis Light Süt , Doğalsan Tam Buğday Unu, Bal. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraliCeren's Weight History
|