Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2744 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 257.92g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Billa Яблоко Гренни Смит , Вкуснотеево Творог 0,5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Galbani Mozzarella 20 Mini, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|