Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 116.28g | Prot: 201.46g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Краснокочанная Капуста, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные, Ашан Лопатка Бескостная Телятины. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Exponenta High-Pro, Простоквашино Сметана 10%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan Ser's Weight History
|