|
Après un jeûne hydrique de 9 jours (-7,5Kg) et une reprise alimentaire de 6 jours (+1,5Kg), j'espère avoir renforcé mon métabolisme et j'espère continuer à perdre du poids. D'ici un mois, j'essaierai le jeûne intermittent qui semblerait mieux correspondre à mon rythme de vie. Dès que je pourrai aller au labo, je ferai contrôler le taux de TSH. Vali, valà les Fesses !, bonne journée !
|
95.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 53.39g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: Chocolatine, Croissant, Miel, Café. Dinner: St Hubert St Hubert 41, Fromage, Biocoop Pain Farine Bio, Mayonnaise, Langoustine, Melon, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Snacks/Other: Oranges. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 6 minutes, Elliptical - 11 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|