Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 63.85g | Carbs: 187.57g.
Breakfast: ИП Меликян К. А. Матнакаш, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Разносол Грузди Соленые, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Вологжанка Сметана 22%, Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домашний Вкус Холодец Домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|