Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 111.42g | Carbs: 270.57g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Пятерочка Сахар. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Батон Нарезной, Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Лента Сыр Плавленный с Ветчиной. Dinner: 365 Дней Маслины без Косточки, Минтай, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|