Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 97.21g | Carbs: 201.27g.
Breakfast: Alpro Coconut Original No Added Sugar , Бразильские Орехи, Малина, Голубика, Mr. Djemius Сироп Сгущённое Молоко, Chikalab Pancake, SR Collagen Peptides. Lunch: Помидоры, Pere Булгур, Egersund Котлета Рыбная с Кингклипа. Dinner: Помидоры, Сквирянка Гречка, Мясо Индейки. Snacks/Other: Nutrend Excelent Protein Bar, Банан, Leopol Шоколад без Цукру «Молочний», Power Pro Coconut Bar, Eco Mil Кокосовое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|