Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 46.64g | Carbs: 60.32g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Зеленый Чай, Сахар, Сметана , Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|