Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 105.80g | Carbs: 334.72g.
Breakfast: Голден Яблоко , Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Коммунарка Шоколад Горький 68%, Агуша Молоко 3,2%, Славянка Американский Десерт Брауни, Овощное Рагу. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Monini Оливковое Масло, Базилик, Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Виноград, Вкусландия Мороженое Чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|