Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 51.00g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Rich Апельсиновый Сок , Кекс Творожный, Омлет или Яичница. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Milka Cake & Choc. Dinner: Конфета, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|