Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 118.53g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Пармезан (Твердый), Сырники (ОВ), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат. Lunch: Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Barilla Farfalle, Говядина в Сметанно-Томатном Соусе (ОВ). Dinner: Помидоры, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Other: Lays Чипсы Lays Nature, Апельсин. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Cooking - 38 minutes, Shopping - 40 minutes, Hiking - 14 minutes, Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 4 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Veress's Weight History
|