Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 74.65g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Dinner: Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Lindt Горький Шоколад 90%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|