Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 95.96g | Carbs: 82.05g.
Lunch: Авокадо Авокадо, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль, Пятерочка Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Черкизово Лопатка Фермерская. Dinner: Кофе (Растворимое), Победа Молочный Шоколад без Сахара, Красные Помидоры, Редис, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Кофе (Растворимое), Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|