Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 70.48g | Carbs: 210.45g.
Breakfast: Лента Салат Оливье Классический , Сахар, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Равис Карпаччо из Курицы, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Каравай Хлеб Старосельский. Lunch: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Щи. Dinner: Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Махеевъ Кетчуп Чили, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|