Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 180.69g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. Lunch: Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Cofix Сандвич с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Новая Деревня Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr_Z's Weight History
|