Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 152.05g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Вишневый, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Twix Twix, Форте Гематоген с Витамином с, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Juna Тунец Консервированный , Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желен Колбаса Сливочная, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|