Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 83.04g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Siyah Zeytin, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Mis Light Süt , Salatalık, Domatesler. Lunch: Anadolu Mutfağı Hindistan Cevizi, Piyale Toz Kakao, Ülker Bitter Çikolata %60, Mis Light Süt , Doğalsan Tam Buğday Unu, Bal. Dinner: Migros İri Parçalı Ton Balığı , Makarna, Knorr Kremalı Mantarlı Makarna Sosu, Kıymalı Bezelye. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraliCeren's Weight History
|