Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 35.78g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Danone Iogurte de Morango, Adria Torrada Integral, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral. Lunch: Castanhas-do-Pará, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Toscana, Tomates, Limão, Antarctica Água Tônica Zero, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Leite UHT Zero Lactose Semidesnatado, Água Mineral, Yoki Amendoim Temperado Descascado. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emerson4u's Weight History
|