|
84,5
|
84.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 62.89g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Хлеб Дарницкий, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Лук, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Перекресток Банан. more...
|
|
3011 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вот и лето у порога.... Приглашаю вас в наш бесплантый чат
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
07 May 21 by member: xpp121
|
13 May 21 by member: radz_ la
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya Makkonen's Weight History
|