Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 155.01g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Апельсин, USN Протеин. Lunch: Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная, Billa Свиная Вырезка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Редис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: USN Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|