Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
123.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 96.00g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Метро Малина , Кофе (из Молотых Зерен), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Carraro Какао Amaro, Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная , Помидоры, Белая Дача Салат Романо. Dinner: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Fine Life Слива Замороженная, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|