Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 106.98g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|