Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3145 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 264.64g | Carbs: 324.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nesquik Какао. Lunch: Maltagliati Макароны, Рис, Форель на Пару, Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Яичный Белок, Индейка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|