Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
61 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 113.78g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Помидоры, Миндальные оладьи, Авокадо, METRO Chef Креветки, METRO Chef Mexico Mix, Яйцо, SR Collagen Peptides. Lunch: Яичный Белок, Банан, Rosies Овсянка, Помидоры, Chikalab Brunetta , Банан, Rosies Овсянка, Зелена Корова Тофу Копченый, Зелена Корова Фалафель. Dinner: Помидоры, Lestello Хлібці З Сочевицею, Pere Кускус, Сибас. Snacks/Other: Power Pro Nuts Bar, 137 Degrees Мигдальне Молоко не Солодке , Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|