Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 101.47g | Carbs: 252.69g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Havregrynsgröt. Second Breakfast: Kokt Ägg. Elevenses: Kaffe med Mjölk, Gäsene Bondmoran 10%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God, AXA Musli Berries , Garant Mellanfil. Lunch: Gurka (med Skal), Kelda Klassisk Gräddsås, Stekt Fläskkotlett, Potatisgratäng. Afternoon Tea: Kaffe med Mjölk. Dinner: Familjen Dafgårds Creamy Garlic Chicken. Supper: Herbalife Formula 1 Choklad. Snacks/Other: Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke, Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke, Lösgodis, Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke, Göteborgs Ballerina, Cashewbotten, dadelkräm och chokladtäcke. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good_enoff's Weight History
|